Voel je fysiek en mentaal evenwichtiger……

Als je serieus met yoga bezig bent kun je na verloop van een aantal maanden verrast zijn over de resultaten: je lichaam wordt soepeler, je staat flexibeler en opener in het leven. We horen regelmatig van cursisten dat ze zich ”anders” voelen: hun houding is verbeterd, ze hebben minder pijnklachten zoals hoofdpijn, rugpijn, minder stress en gaan op een andere manier met problemen om. En dat is Yoga; begin de verandering bij jezelf en ervaar meer balans in  je leven.

Hatha Yoga en Raja Yoga in Sneek

De Yogapoort is een kleinschalige, professionele yogastudio aan de rand van het centrum van Sneek in de wijk Sperkhem. In de voormalige “Spar” hebben wij een sfeervolle plek gecreëerd om met elkaar te genieten van yoga. Van de houdingen (asana’s) uit de Hatha Yoga tot en met de rijke yogafilosofie en rustgevende meditaties uit de Raja Yoga. In kleine groepjes waarin je veel aandacht krijgt word je meegenomen op het pad van yoga. 

Belangrijk in de lessen zijn het plezier, oefenen zonder stress, spanning, competitie en prestatie. Op zoek naar de mogelijkheden en ruimte in je lichaam en geest. Met humor en een open mind!

Yoga in al zijn aspecten heeft een gunstige werking op het lichaam en de geest. Het lichaam wordt sterker en soepeler en de geest wordt flexibeler, waardoor je beter bestand raakt tegen de onvermijdelijke veranderingen en de prikkels om ons heen. 

Kom een proefles doen om te ervaren of deze vorm van klassieke yoga bij jou past. Meld je bij voorkeur aan via Whatsapp of via de mail (dan graag wel je telefoonnummer vermelden): info@deyogapoort.nl. De kosten voor een proefles zijn € 5,00. Lees onder Yoga de mogelijkheden en de tarieven om lessen te volgen. 

 

Workshops:

Scroll naar top