5 Ritmes - Zaandans in de Yogapoort

Deze 3 lessen zijn bedoeld voor diegenen die altijd al eens de 5 ritmes hebben willen dansen , maar ook als je al lang hoopte op een 5ritmes les bij jou in de buurt.

De 5 ritmes zijn een movement practice , waarbij je je eigen unieke zelf kunt ervaren. Ze vormen samen een geheel en zijn zo een doorgaande beweging door jouw innerlijke landschap . Ze geven het raamwerk waarbinnen we een veilige plek creëren  en op onderzoek kunnen gaan . Naar het aarden in je lijf , naar de grenzen opzoeken , naar het verbinden van jezelf met je omgeving , naar het vinden van nieuwe plekken , ruimte. Tot het punt van verstilling , dat zowel een einde als een nieuw begin kan zijn.

De muziek in de les ondersteunt het proces in de dans en varieert van wereldmuziek, trance , hardrock tot klassiek .

Danservaring is niet nodig: juist als je denkt dat je niet kan dansen nodig ik je van harte uit.

In de 5 ritmes ligt de klemtoon op het bewegen en daardoor ervaren van jouw authentieke zelf .  Iedereen kan bewegen en dat hoeft niet groot , veel of mooi te zijn.

We dansen op blote voeten. Neem een flesje water mee en trek makkelijk zittende kleding aan , bij voorkeur laagjes.

Welkom zoals je bent.

Praktische informatie:

Mijn naam is Beer Deurvorst. Ik ben al jaren een danser, en mag sinds 2018 zelf les geven in de 5 ritmes. Ik woon in Amsterdam en geef daar ook les.

www.5ritmesmetbeer.nl

Scroll naar top