Meditatie – Oefening in mindful gewaarzijn/ bodyscan (20:17)

Dit is een opname uit de Meditatiecursus van 2019. Je kan de meditatie zittend op een stoel of kussen doen. 

In deze meditatie onderzoeken we ons mindful gewaarzijn in alles wat we ervaren.
Het is heel goed mogelijk dat je naar aanleiding van deze meditatie vragen hebt. Voel je vrij vragen of opmerkingen via mail aan mij te stellen (eric@innersync.nl)

Docent: Eric Pol