Buikspier”kwartier”. Lekker actief, fijn bezig zijn even weg van wat je aan het doen bent en de buikspieren verwennen! Werk je veel thuis? Dan is dit een goede pauze waarin je je lichaam activeert.

Buikspierkwartier (0:19)

Korte les met fijne oefeningen voor de buikspieren. Als je veel thuis werkt of gewoon veel computerwerk doet dan is dit een heerlijke pauze.

Docent: Marcelle

Andere videolessen

Scroll naar top