Agenda
Met ingang van zondag 7 juli om de week
Buitenlessen in het park
In Burgemeester in ’t Veldpark verzorgt De Yogapoort ieder jaar heerlijke yogalessen onder de bomen terwijl de vogeltjes meezingen.
Deze lessen zijn voor iedereen, leden en niet-leden. Er zijn geen vaste kosten aan verbonden maar wij vragen je een bijdrage te doen in onze donatiebox in het park.
We beginnen met Hatha Yoga houdingen en eindigen met een ontspanningsoefening. Iedereen doet op eigen niveau mee, het allerbelangrijkste is dat je geniet van het samenzijn in de buitenlucht.
Je hoeft je niet aan te melden, maar kunt gewoon komen. Je vindt ons in het hart van het park in de “grote cirkel”.
Deze lessen worden om de week gegeven van 9.30 uur tot 11.00 uur, de data zijn:
Juli: 7 en 21
Aug: 4 en 18
Sept: 1
Je kunt tot 9.15 uur bellen om te vragen of de les doorgaat, want bij regenachtig weer vervalt deze ochtendles.
9.30 – 11.00 uur
Vrijdagavond 15 november
Klankhealing Concert
Anne en Jacinta van “inresonantie” geven al vele jaren Klankhealing Concerten bij De Yogapoort.
Door hun jarenlange ervaring en ontwikkeling in het werken met de helende kracht van de klanken, hebben zij de concerten die zij geven steeds verder kunnen ontwikkelen en verfijnen. Zij werken vanuit een liefdevolle intentie met aandacht en zorgzaamheid. Waarbij zij zich verbonden voelen met de bron en alles wat leeft.
19.45 – 22.00 uur
Ledenprijs € 24,00/niet-leden € 28,00
Eerdere evenementen
Vrijdagavond 21 juni
Muzikale meditatie
Tijd: van 20.00 – 21.45 uur. De studio is open vanaf 19.45 uur.
20.00 – 21.45 uur
Vrijdag 7 juni
Satsang bijeenkomst met Marcelle
Ga met elkaar de diepte in over een onderwerp uit de yogafilosofie. Met respect voor elkaars mening en openstaan voor elkaars ervaringen.
- luisteren
- nadenken
- discussiëren
- op meningen ingaan
De sutra (korte tekst) wordt van alle kanten bekeken, waarbij de aanwezigen hun mening en zienswijze kunnen geven. Samen gaan we op zoek naar de betekenis van de tekst die als onderwerp is gekozen. Zo ontwikkelen we een beter begrip voor elkaar en leren we op een andere manier naar de wereld om ons heen te kijken.
Je hebt geen kennis van yoga of de yogafilosofie nodig.
19.30 – 21.30 uur
Zondag 16 juni
Mindful mini-retraite
Een dag waar je een lekker thuis kunt komen in jezelf. Onder deskundige begeleiding word je meegenomen in een aaneenschakeling van rust, meditatie, mindfulness en zachte beweging.
Je kan de volgende programma-onderdelen verwachten:
– Yin Yoga
– Adem-meditatie
– Loopmeditatie
– Meditatie op muziek
– Meditatief zelfonderzoek
– Tussendoor tijd voor jezelf
– Simpele lunch met soep
De dag vind voornamelijk plaats in stilte. Meditaties worden begeleid door Eric Pol en de Yoga door Marlous van den Heuvel
Tijd: van 11.00 – 17.00 uur.
Vrijdag 10 mei
Satsang bijeenkomst met Eric Pol
Je kwelgeesten loslaten… of knuffelen?
Ga met elkaar de diepte in over een onderwerp uit de yogafilosofie. Met respect voor elkaars mening en openstaan voor elkaars ervaringen.
- luisteren
- nadenken
- discussiëren
- op meningen ingaan
Deze keer bekijken we, aan de hand van een korte Boeddhistische tekst, naar het loslaten van datgene wat je moeilijk vindt om los te laten. Deze kwelgeesten uit het verleden en heden kunnen je leven soms erg ongemakkelijk maken. Hoe kom je er vanaf? Of hoe ga je ermee om? Jaag je ze weg, reik je de hand of knuffel je ze? Gezamenlijk gaan we op zoek naar de betekenis van loslaten. Er is ook ruimte om specifieke vragen in te brengen. Als je dat prettiger vindt, kan je dat ook vooraf doen via email. Eric zal aanwijzingen geven over hoe hier tegenaan gekeken wordt vanuit de Boeddhistische filosofieën van Dzogchen en Mahamudra en hoe je dit kan gebruiken in je leven.
Je hebt geen kennis van yoga of de Boeddhistische filosofie nodig.
19.30 – 21.30 uur
Vrijdag 12 april
Satsang bijeenkomst met Marcelle
Ga met elkaar de diepte in over een onderwerp uit de yogafilosofie. Met respect voor elkaars mening en openstaan voor elkaars ervaringen.
- luisteren
- nadenken
- discussiëren
- op meningen ingaan
De sutra (korte tekst) wordt van alle kanten bekeken, waarbij de aanwezigen hun mening en zienswijze kunnen geven. Samen gaan we op zoek naar de betekenis van de tekst die als onderwerp is gekozen. Zo ontwikkelen we een beter begrip voor elkaar en leren we op een andere manier naar de wereld om ons heen te kijken.
Je hebt geen kennis van yoga of de yogafilosofie nodig.
19.30 – 21.30 uur
Vrijdagavond 12 april
21.45 uur
Bewustzijns-Café
Het Bewustzijns-Café is laagdrempelig, verbindend, luchtig maar toch vooral verdiepend.
De komende periode bieden we aansluitend op het vrijdagavond programma de ruimte om onder het genot van een (alcoholvrij) drankje en passende muziek na te praten en na te genieten in het Bewustzijns-Café.
Het is toegankelijk voor iedereen. Ook als je niet hebt deelgenomen aan de voorafgaande workshop of lezing.
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
gratis
Vrijdagavond 5 april
Klankhealing Concert
Anne en Jacinta van “inresonantie” geven al vele jaren Klankhealing Concerten bij De Yogapoort.
Door hun jarenlange ervaring en ontwikkeling in het werken met de helende kracht van de klanken, hebben zij de concerten die zij geven steeds verder kunnen ontwikkelen en verfijnen. Zij werken vanuit een liefdevolle intentie met aandacht en zorgzaamheid. Waarbij zij zich verbonden voelen met de bron en alles wat leeft.
19.45 – 22.00 uur
Ledenprijs € 24,00/niet-leden € 28,00
Maandagavond 1 april
Proefles meditatiecursus
Als je regelmatig mediteert, voel je je rustiger, meer in balans en zit je “beter in je vel”. Maar hoe doe je dat nu precies? Waar moet je precies op letten? Hoe ga je om met onrust en tegenzin?
Deze cursus wordt gegeven in een reeks van 5 lessen op maandagavond met maximaal 10 personen. Je krijgt daarbij ook geluidsopnames van meditaties om thuis te gebruiken.
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
19.30 tot 21.00 uur
Prijs: € 10,00
Vrijdagavond 29 maart
21.45 uur
Bewustzijns-Café
Het Bewustzijns-Café is laagdrempelig, verbindend, luchtig maar toch vooral verdiepend.
De komende periode bieden we aansluitend op het vrijdagavond programma de ruimte om onder het genot van een (alcoholvrij) drankje en passende muziek na te praten en na te genieten in het Bewustzijns-Café.
Het is toegankelijk voor iedereen. Ook als je niet hebt deelgenomen aan de voorafgaande workshop of lezing.
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
gratis
Workshop YogaXtra
Vrijdagavond 29 maart
Ontdek samen met docente Sunyoung op een speelse wijze de mogelijkheden van je lichaam. Pittige houdingen (asana’s) worden afgewisseld met Pranayama (ademhalings- energie oefeningen).
De workshop bestaat uit:
- Mantra zingen onder begeleiding van een Indiaas Harmonium
- Speelse en uitdagende yoga houdingen
- Pranayama
- Meditatie
Praktische informatie:
- Vrijdagavond 29 maart van
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
- Aanmelden: info@deyogapoort.nl
- Info: 06-10808030
19.30 – 21.30 uur
Ledenprijs: € 20,00/niet-leden € 25,00
Vrijdagavond 22 maart
Interactieve lezing Mindfulness
Wat is Mindfulness nu eigenlijk precies? En hoe kan je dat gebruiken in je dagelijks leven?
Eric Pol laat je op een levendige en geïnspireerde manier kennismaken met Mindfulness. Ook legt hij het verschil uit tussen de oorspronkelijke, oosterse mindfulness en de moderne westerse variant hiervan. Eric legt het niet alleen uit maar laat het je ook ervaren d.m.v. eenvoudige oefeningen.
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
- Aanmelden: ericpol@deyogapoort.nl
- Info: 06-41281174
19.30 – 21.30 uur
Prijs: donatie
Vrijdagavond 22 maart
21.45 uur
Bewustzijns-Café
Het Bewustzijns-Café is laagdrempelig, verbindend, luchtig maar toch vooral verdiepend.
De komende periode bieden we aansluitend op het vrijdagavond programma de ruimte om onder het genot van een (alcoholvrij) drankje en passende muziek na te praten en na te genieten in het Bewustzijns-Café.
Het is toegankelijk voor iedereen. Ook als je niet hebt deelgenomen aan de voorafgaande workshop of lezing.
- Locatie: De Yogapoort, Oud Zaenden 2B, Zaandam
gratis
